мо "город мирный"
» » Правила безопасности при Крещенских купаниях
» » Правила безопасности при Крещенских купаниях

    Правила безопасности при Крещенских купаниях


     

    Желающим приобщиться к традиции купания в проруби в Крещенскую ночь, необходимо помнить несколько простых правил безопасности, которые помогут сохранить здоровье.

    Прежде всего, в проруби не рекомендуется купаться людям, страдающим заболеваниями сердца и сосудов (например, аритмией или гипертонией), а также людям с эпилепсией, бронхиальной астмой, хроническими заболеваниями почек и другими заболеваниями. В любом случае, перед погружением, посоветуйтесь с врачом!

    От Крещенского купания следует воздержаться тем, кто простужен или недавно выздоровел.

    Зимнее плавание противопоказано при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:

    - воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
    - сердечно-сосудистой системы; центральной нервной системы; периферической нервной системы;
    - органов зрения;
    - органов дыхания;
    - мочеполовой системы;
    - желудочно-кишечного тракта.

    Итак, если Вы все же решились погрузиться в ледяную воду, помните!

    - За час до купания следует плотно поесть, можно выпить ложку рыбьего жира. Кожу предварительно лучше намазать оливковым маслом или жирным кремом. Перед заходом в ледяную воду необходимо обязательно разогреться, сделать небольшую разминку или пробежку. Но нельзя заходить в воду вспотевшим.

    - Во избежание резкого спазма сосудов головного мозга и развития инсультов – НЕ НЫРЯЙТЕ В ПРОРУБЬ С ГОЛОВОЙ!

    - Чтобы не допустить переохлаждения, время пребывания в купели не должно превышать 1 минуты, а лучше - нескольких секунд. Ни в коем случае нельзя поддаваться чувству эйфории, которое иногда возникает у купающихся в ледяной воде - это может привести к переохлаждению и другим тяжелым последствиям.

    - После выхода на мороз нужно обязательно переодеться в сухую теплую одежду, обязательно надеть шапку, варежки, шерстяные носки и валенки. Хороший способ быстро согреться - выпить заранее припасенного горячего чая или кофе.

    - Обязательным правилом при Крещенском купании является полное исключение алкогольных напитков. Алкоголь, может только усилить спазм сосудов в холодной воде, что может быть опасно для жизни.

    Что касается купания в проруби детей, то большинство педиатров активно возражают против этого. Но если родители все же решили искупать своих детей, то следует помнить ряд моментов, а именно:

    - купание обязательно должно происходить под присмотром взрослых в специально отведенных для этого местах, где дежурят спасатели и врачи скорой помощи, поскольку резкое охлаждение у детей может привести к острой надпочечниковой недостаточности, шоку и остановке кровообращения.

    - ни в коем случае нельзя заставлять ребенка купаться, если он не хочет. В ледяной воде он может сильно испугаться и утонуть.

    Помните, что врачи рекомендуют к таким мероприятиям готовиться заранее с помощью регулярного закаливания, тогда купание в Крещенскую ночь не станет сильным стрессом для организма».

    Похожие новости
  • Окунёмся в Крещенскую прорубь
  • Памятка при интенсивном задымлении воздуха
  • Как защититься от смога
  • Приглашаем на крещенские купания!
  • Приглашаем на крещенские купания!
  • Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гость сайта, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Навигация
НАШ ГОРОД НОВОСТИ ГОРОДА АДМИНИСТРАЦИЯ ГОРОДА СТРУКТУРНЫЕ ПОДРАЗДЕЛЕНИЯ ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ КОРРУПЦИИ ГОРОДСКОЙ СОВЕТ ДЕПУТАТОВ КОНТРОЛЬНО-СЧЁТНАЯ ПАЛАТА МУНИЦИПАЛЬНЫЕ ПРЕДПРИЯТИЯ ГОРОЖАНАМ ОБРАЩЕНИЯ ГРАЖДАН МУНИЦИПАЛЬНЫЕ ПРАВОВЫЕ АКТЫ ПУБЛИЧНЫЕ СЛУШАНИЯ ФОРМИРОВАНИЕ ГОРОДСКОЙ СРЕДЫ ГОРОДСКИЕ НАГРАДЫ ФОТОГАЛЕРЕЯ ГОРОДА
анонс
актуально

Правила безопасности при Крещенских купаниях


 

Желающим приобщиться к традиции купания в проруби в Крещенскую ночь, необходимо помнить несколько простых правил безопасности, которые помогут сохранить здоровье.

Прежде всего, в проруби не рекомендуется купаться людям, страдающим заболеваниями сердца и сосудов (например, аритмией или гипертонией), а также людям с эпилепсией, бронхиальной астмой, хроническими заболеваниями почек и другими заболеваниями. В любом случае, перед погружением, посоветуйтесь с врачом!

От Крещенского купания следует воздержаться тем, кто простужен или недавно выздоровел.

Зимнее плавание противопоказано при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:

- воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
- сердечно-сосудистой системы; центральной нервной системы; периферической нервной системы;
- органов зрения;
- органов дыхания;
- мочеполовой системы;
- желудочно-кишечного тракта.

Итак, если Вы все же решились погрузиться в ледяную воду, помните!

- За час до купания следует плотно поесть, можно выпить ложку рыбьего жира. Кожу предварительно лучше намазать оливковым маслом или жирным кремом. Перед заходом в ледяную воду необходимо обязательно разогреться, сделать небольшую разминку или пробежку. Но нельзя заходить в воду вспотевшим.

- Во избежание резкого спазма сосудов головного мозга и развития инсультов – НЕ НЫРЯЙТЕ В ПРОРУБЬ С ГОЛОВОЙ!

- Чтобы не допустить переохлаждения, время пребывания в купели не должно превышать 1 минуты, а лучше - нескольких секунд. Ни в коем случае нельзя поддаваться чувству эйфории, которое иногда возникает у купающихся в ледяной воде - это может привести к переохлаждению и другим тяжелым последствиям.

- После выхода на мороз нужно обязательно переодеться в сухую теплую одежду, обязательно надеть шапку, варежки, шерстяные носки и валенки. Хороший способ быстро согреться - выпить заранее припасенного горячего чая или кофе.

- Обязательным правилом при Крещенском купании является полное исключение алкогольных напитков. Алкоголь, может только усилить спазм сосудов в холодной воде, что может быть опасно для жизни.

Что касается купания в проруби детей, то большинство педиатров активно возражают против этого. Но если родители все же решили искупать своих детей, то следует помнить ряд моментов, а именно:

- купание обязательно должно происходить под присмотром взрослых в специально отведенных для этого местах, где дежурят спасатели и врачи скорой помощи, поскольку резкое охлаждение у детей может привести к острой надпочечниковой недостаточности, шоку и остановке кровообращения.

- ни в коем случае нельзя заставлять ребенка купаться, если он не хочет. В ледяной воде он может сильно испугаться и утонуть.

Помните, что врачи рекомендуют к таким мероприятиям готовиться заранее с помощью регулярного закаливания, тогда купание в Крещенскую ночь не станет сильным стрессом для организма».

Похожие новости
  • Окунёмся в Крещенскую прорубь
  • Памятка при интенсивном задымлении воздуха
  • Как защититься от смога
  • Приглашаем на крещенские купания!
  • Приглашаем на крещенские купания!
  • Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гость сайта, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

    Городские новости
    О резерве управленческих кадров
    24 апрель
    Просмотров: 62

    О резерве управленческих кадров..

    Городская администрация объявляет о начале отбора кандидатов в резерв управленческих кадров МО «Город Мирный» Мирнинского района Республики Саха (Якутия). Прием документов будет осуществляться в срок до 07 июля 2017 г. включительно. Более подробная информация размещена на официальном сайте городской...

    Подробнее 0
     
    Полигон ТБО открыт для всех желающих
    24 апрель
    Просмотров: 60

    Полигон ТБО открыт для всех желающих..

    В период с 17 апреля по 26 июня 2017 года в рамках проведения года «Экологии» на полигоне твердых бытовых отходов, расположенном по адресу: Чернышевское шоссе, северная промзона, осуществляется прием твердых коммунальных отходов (за исключением строительного мусора, автокузовов, автомашин,...

    Подробнее 0
     
    ПТВС информирует
    24 апрель
    Просмотров: 81

    ПТВС информирует..

    Доводим до сведения горожан, что в связи с ремонтными работами, проводимыми ПТВС, 25 апреля с 8.30 до 11.00 будет прекращена подача холодного и горячего водоснабжения в микрорайоне УГПД (деревянные дома вдоль ш. Кирова), п. Верхний, районе СОШ № 8 (ул. Вилюйская, ул.Экспедиционная, ул. Нагорная). ...

    Подробнее 0
     
    О движении городского транспорта 1 мая
    24 апрель
    Просмотров: 62

    О движении городского транспорта 1 мая..

    В связи с проведением демонстрации, посвященной Празднику Весны и Труда, в целях обеспечения безопасности участников и зрителей демонстрации, 1 мая с 10.00 до 13.30 будет ограничен свободный проезд автотранспорта по следующим участкам автодорог....

    Подробнее 0
     
    Требования по тонировке стёкол автомобилей
    21 апрель
    Просмотров: 278

    Требования по тонировке стёкол автомобилей..

    Не секрет, что покрытие передних стекол автомобиля темной пленкой затрудняет правильную оценку дорожной обстановки, особенно в темное время суток, когда даже на освещенных участках дорог через стекло без тонировки бывает трудно заметить пешехода. Владельцы «вкруг» тонированных автомобилей сами...

    Подробнее 0
     
    Актуально
    Уважаемые мирнинцы!
    14 апрель
    Просмотров: 419

    Уважаемые мирнинцы!..

    Город Мирный стал участником федерального приоритетного проекта «Формирование комфортной городской среды» на 2017 год, основными направлениями реализации которого являются благоустройство прилегающих к многоквартирным домам территорий, а также наиболее посещаемой территории общего пользования (городской...

    Подробнее 0
     
    Ждём заявки на конкурс «Активный гражданин»
    11 апрель
    Просмотров: 271

    Ждём заявки на конкурс «Активный гражданин»..

    Администрация МО «Мирнинский район» объявляет о проведении конкурса «Активный гражданин» на право получения субсидий из бюджета МО «Мирнинский район» Республики Саха (Якутия). Организатором конкурса является управление социальной политики. Дата начала приема заявок на участие – 3 апреля 2017 года....

    Подробнее 0
     
    Объявления
    В Мирном готовятся к двухмесячнику саночистки
    30 март
    Просмотров: 1 494

    В Мирном готовятся к двухмесячнику саночистки..

    С 24 апреля по 26 июня в Мирном пройдёт традиционный двухмесячник по санитарной очистке, благоустройству и озеленению территории. Соответствующее постановление уже подписано в администрации города. В течение двух месяцев коллективы организаций, предприятий и учреждений будут выходить на субботники и...

    Подробнее 0
     
    О взносах на капремонт
    27 март
    Просмотров: 1 884

    О взносах на капремонт..

    Напоминаем горожанам, что с 1 января 2017 года установлены новые размеры минимального взноса на капитальный ремонт общего имущества многоквартирных домов. Начисление взносов осуществляется согласно изменениям от 1 ноября 2016, внесенным в приказ Министерства ЖКХ и энергетики РС(Я) от 15 августа 2016...

    Подробнее 0