мо "город мирный"
» » Правила безопасности при Крещенских купаниях
» » Правила безопасности при Крещенских купаниях

    Правила безопасности при Крещенских купаниях


     

    Желающим приобщиться к традиции купания в проруби в Крещенскую ночь, необходимо помнить несколько простых правил безопасности, которые помогут сохранить здоровье.

    Прежде всего, в проруби не рекомендуется купаться людям, страдающим заболеваниями сердца и сосудов (например, аритмией или гипертонией), а также людям с эпилепсией, бронхиальной астмой, хроническими заболеваниями почек и другими заболеваниями. В любом случае, перед погружением, посоветуйтесь с врачом!

    От Крещенского купания следует воздержаться тем, кто простужен или недавно выздоровел.

    Зимнее плавание противопоказано при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:

    - воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
    - сердечно-сосудистой системы; центральной нервной системы; периферической нервной системы;
    - органов зрения;
    - органов дыхания;
    - мочеполовой системы;
    - желудочно-кишечного тракта.

    Итак, если Вы все же решились погрузиться в ледяную воду, помните!

    - За час до купания следует плотно поесть, можно выпить ложку рыбьего жира. Кожу предварительно лучше намазать оливковым маслом или жирным кремом. Перед заходом в ледяную воду необходимо обязательно разогреться, сделать небольшую разминку или пробежку. Но нельзя заходить в воду вспотевшим.

    - Во избежание резкого спазма сосудов головного мозга и развития инсультов – НЕ НЫРЯЙТЕ В ПРОРУБЬ С ГОЛОВОЙ!

    - Чтобы не допустить переохлаждения, время пребывания в купели не должно превышать 1 минуты, а лучше - нескольких секунд. Ни в коем случае нельзя поддаваться чувству эйфории, которое иногда возникает у купающихся в ледяной воде - это может привести к переохлаждению и другим тяжелым последствиям.

    - После выхода на мороз нужно обязательно переодеться в сухую теплую одежду, обязательно надеть шапку, варежки, шерстяные носки и валенки. Хороший способ быстро согреться - выпить заранее припасенного горячего чая или кофе.

    - Обязательным правилом при Крещенском купании является полное исключение алкогольных напитков. Алкоголь, может только усилить спазм сосудов в холодной воде, что может быть опасно для жизни.

    Что касается купания в проруби детей, то большинство педиатров активно возражают против этого. Но если родители все же решили искупать своих детей, то следует помнить ряд моментов, а именно:

    - купание обязательно должно происходить под присмотром взрослых в специально отведенных для этого местах, где дежурят спасатели и врачи скорой помощи, поскольку резкое охлаждение у детей может привести к острой надпочечниковой недостаточности, шоку и остановке кровообращения.

    - ни в коем случае нельзя заставлять ребенка купаться, если он не хочет. В ледяной воде он может сильно испугаться и утонуть.

    Помните, что врачи рекомендуют к таким мероприятиям готовиться заранее с помощью регулярного закаливания, тогда купание в Крещенскую ночь не станет сильным стрессом для организма».

    Похожие новости
  • Окунёмся в Крещенскую прорубь
  • Памятка при интенсивном задымлении воздуха
  • Как защититься от смога
  • Приглашаем на крещенские купания!
  • Приглашаем на крещенские купания!
  • Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гость сайта, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

АРЕНДАТОРАМ ЗЕМЕЛЬНЫХ УЧАСТКОВ

Навигация
НАШ ГОРОД НОВОСТИ ГОРОДА АДМИНИСТРАЦИЯ ГОРОДА СТРУКТУРНЫЕ ПОДРАЗДЕЛЕНИЯ ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ КОРРУПЦИИ ГОРОДСКОЙ СОВЕТ ДЕПУТАТОВ КОНТРОЛЬНО-СЧЁТНАЯ ПАЛАТА МУНИЦИПАЛЬНЫЕ ПРЕДПРИЯТИЯ ГОРОЖАНАМ ЗАЩИТА В ЧС ОБРАЩЕНИЯ ГРАЖДАН ИНТЕРНЕТ - ПРИЁМНАЯ МУНИЦИПАЛЬНЫЕ ПРАВОВЫЕ АКТЫ ПУБЛИЧНЫЕ СЛУШАНИЯ ФОРМИРОВАНИЕ ГОРОДСКОЙ СРЕДЫ ГОРОДСКИЕ НАГРАДЫ ФОТОГАЛЕРЕЯ ГОРОДА

Правила безопасности при Крещенских купаниях


 

Желающим приобщиться к традиции купания в проруби в Крещенскую ночь, необходимо помнить несколько простых правил безопасности, которые помогут сохранить здоровье.

Прежде всего, в проруби не рекомендуется купаться людям, страдающим заболеваниями сердца и сосудов (например, аритмией или гипертонией), а также людям с эпилепсией, бронхиальной астмой, хроническими заболеваниями почек и другими заболеваниями. В любом случае, перед погружением, посоветуйтесь с врачом!

От Крещенского купания следует воздержаться тем, кто простужен или недавно выздоровел.

Зимнее плавание противопоказано при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:

- воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
- сердечно-сосудистой системы; центральной нервной системы; периферической нервной системы;
- органов зрения;
- органов дыхания;
- мочеполовой системы;
- желудочно-кишечного тракта.

Итак, если Вы все же решились погрузиться в ледяную воду, помните!

- За час до купания следует плотно поесть, можно выпить ложку рыбьего жира. Кожу предварительно лучше намазать оливковым маслом или жирным кремом. Перед заходом в ледяную воду необходимо обязательно разогреться, сделать небольшую разминку или пробежку. Но нельзя заходить в воду вспотевшим.

- Во избежание резкого спазма сосудов головного мозга и развития инсультов – НЕ НЫРЯЙТЕ В ПРОРУБЬ С ГОЛОВОЙ!

- Чтобы не допустить переохлаждения, время пребывания в купели не должно превышать 1 минуты, а лучше - нескольких секунд. Ни в коем случае нельзя поддаваться чувству эйфории, которое иногда возникает у купающихся в ледяной воде - это может привести к переохлаждению и другим тяжелым последствиям.

- После выхода на мороз нужно обязательно переодеться в сухую теплую одежду, обязательно надеть шапку, варежки, шерстяные носки и валенки. Хороший способ быстро согреться - выпить заранее припасенного горячего чая или кофе.

- Обязательным правилом при Крещенском купании является полное исключение алкогольных напитков. Алкоголь, может только усилить спазм сосудов в холодной воде, что может быть опасно для жизни.

Что касается купания в проруби детей, то большинство педиатров активно возражают против этого. Но если родители все же решили искупать своих детей, то следует помнить ряд моментов, а именно:

- купание обязательно должно происходить под присмотром взрослых в специально отведенных для этого местах, где дежурят спасатели и врачи скорой помощи, поскольку резкое охлаждение у детей может привести к острой надпочечниковой недостаточности, шоку и остановке кровообращения.

- ни в коем случае нельзя заставлять ребенка купаться, если он не хочет. В ледяной воде он может сильно испугаться и утонуть.

Помните, что врачи рекомендуют к таким мероприятиям готовиться заранее с помощью регулярного закаливания, тогда купание в Крещенскую ночь не станет сильным стрессом для организма».

Похожие новости
  • Окунёмся в Крещенскую прорубь
  • Памятка при интенсивном задымлении воздуха
  • Как защититься от смога
  • Приглашаем на крещенские купания!
  • Приглашаем на крещенские купания!
  • Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гость сайта, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

    Городские новости
    Городской конкурс «Снеговичок-2018»
    16 ноябрь
    Просмотров: 200

    Городской конкурс «Снеговичок-2018»..

    1 декабря 2018 года на площади имени Ленина, в рамках ежегодного фестиваля «Зима начинается с Якутии», состоится городской конкурс на лучший карнавальный костюм из подручных материалов. В конкурсе могут принять участие жители города Мирного независимо от возраста, пола, национальности, рода занятий и...

    Подробнее 0
     
    Будущее Мирного в ваших руках!
    16 ноябрь
    Просмотров: 132

    Будущее Мирного в ваших руках!..

    В начале сентября текущего года столицу алмазного края с рабочим визитом посетил, еще будучи в должности ВрИО Главы Республики,Айсен Николаев. В рамках программных мероприятий состоялась встреча Айсена Сергеевича с молодым поколением города. «Как сделать свой город красивым, комфортным и уютным для...

    Подробнее 0
     
    Сообщи, где торгуют смертью
    16 ноябрь
    Просмотров: 35

    Сообщи, где торгуют смертью..

    ОМВД России по Мирнинскому району информирует, что в целях привлечения общественности к участию в противодействии незаконному обороту наркотиков и профилактике их немедицинского потребления, организации работы по приему оперативной информации, консультации и оказания квалифицированной помощи в вопросах...

    Подробнее 0
     
    Штормовое предупреждение!
    16 ноябрь
    Просмотров: 43

    Штормовое предупреждение!..

    16 ноября 2018 года в Вилюйской группе районов местами ожидается умеренный снег. В Мирнинском районе ожидаются порывы ветра до 12-17 м/с, метели. Усиливается вероятность возникновения чрезвычайных ситуаций. Жителям города Мирного необходимо быть максимально внимательными и соблюдать осторожность!...

    Подробнее 0
     
    Установи прибор учета и плати спокойно!
    15 ноябрь
    Просмотров: 56

    Установи прибор учета и плати спокойно!..

    Стандартное понятие «коммунальные услуги» подразумевает под собой такие ресурсы, как холодное и горячее водоснабжение, электроэнергия, утилизация отходов, удаление сточных вод, подача газа для обеспечения бытовых нужд. Все это в состоянии обеспечить человеку максимально комфортное использование...

    Подробнее 0
     
    Объявления
    Благоустройство города – шаг к удобной жизни
    18 сентябрь
    Просмотров: 1 079

    Благоустройство города – шаг к удобной жизни..

    Одним из приоритетных направлений деятельности органов местного самоуправления г. Мирного является благоустройство города. А что же такое благоустройство? Прежде всего, это работы, которые направлены на то, чтобы горожанам было удобно и комфортно жить в своем городе, в своем доме. К таким работам...

    Подробнее 0
     
    Благоустройство алмазной столицы
    19 июль
    Просмотров: 2 259

    Благоустройство алмазной столицы..

    В 2018 году в планах по благоустройству алмазной столицы стоит множество задач, с которыми городская администрация уверенно справляется. Это и асфальтирование дорог в мкр. Заречный и городских дорог в районе частного сектора, ремонт тротуаров и дорожных ограждений,реставрация скверов и площадей. Для...

    Подробнее 1